noix de macadamia dans un bol en bois, oméga 7 médecine douce

Comment prendre de l’oméga 7 ?

Vous avez évidemment entendu parler des oméga-3. Et probablement des oméga-6 et 9. Les oméga-6 sont essentiels, mais provoquent une inflammation lorsqu’ils sont consommés en excès. Les oméga-9 se trouvent …